дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении сбросить избыточный вес прибегают к страшным диетам, исключают из рациона множество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В сложившейся ситуации нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все обязательные витамины.